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睡眠不足でお疲れの人におすすめ!快眠を促す身近な香り3選 [健康]

睡眠不足でお疲れの人におすすめ!快眠を促す身近な香り3選

コーヒー
・玉ねぎ
・セロリ

だそうです。

詳しくは上のリンクからどうぞ。

コーヒーの香りは確かにリラックスできますね。

食後のコーヒーを飲むと、思わずほっと一息ついてしまいますし。

玉ねぎは、前にテレビで枕元が玉ねぎ臭くなる、とやってたので、やりたくありません(笑)

セロリは苦手な野菜なのでスルー(笑)
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